المكونات

 

معكرونة

 

80G

 

كريم الجلد

 

50ML

 

سمك الحفش

 

50G

 

 البطاطس الجزر الاكسسوارات 30G 30G 10G الخيار الزيتون الملح النفط ملعقة السكر القليل القليل القليل من الفلفل الأسود

 كريم الحساء ممارسة سمك الحفش المضبوطة المعكرونة الماء المغلي 1 ملعقة ملح ريغا

2 بالإضافة إلى ملعقة من زيت الزيتون

3 في المعكرونة، خففت

4 طهي 8-10 دقائق

ندف من 5

6 سمك الحفش الأسماك والبطاطا، والجزر، ومكعبات الخيار والمقلي عموم 5 دقائق

السطح 7 في مقلاة، يضاف القليل من الماء والزبدة

8 لفة لعبوتها التكامل الكاملة

9 والأسماك ثم تقلى والخضار مكعبات تصب المعكرونة

لفة 10 إلى كريم ملفوفة سطح

11 وأخيرا، يرش بالملح والسكر والفلفل الأسود يمكن أن عموم لوحة