المكونات

 

مالابار السبانخ

 

1000G

 

ملفوف مخلل

 

100G

 

 الملح 100G زيت الزنجبيل والثوم مساعد 10G 10G 15G مخلل الفلفل كمية من MSG

 غسلها ممارسة الخضار المسلوقة فطر فطر أطباق من 1

2 المواد التحضير: مخلل الملفوف، والزنجبيل، والثوم، مخلل

النفط 3 الحرارة

مقلاة 4 الزيت والتوابل مقلي والزنجبيل والثوم والفلفل مخلل

بعد إضافة الماء المغلي 5 مقلي 2 دقيقة

6 صب مالابار السبانخ

7 وتخلط جيدا ويطهى لمدة 5 دقائق

8 هذا ينضج بالفعل

9 رش مع البصل الأخضر المفروم، طعم أفضل