المكسرات الكستناء المياه الحبوب الأرز

"تغيير كستناء الماء الحبوب الأرز. فجأة لدينا فكرة جديدة بعد سنتين لزج حول كستناء الماء. الأصلي كستناء الماء النشا التي تحتوي على أعلى مستوى، وإذا كان مزيج من مجموعة متنوعة من الحبوب، بل هو لزج القائم على الكربوهيدرات. إن لم يكن الكثير من الكربوهيدرات، ثم، أو إضافة القليل من المكسرات؟ والكربوهيدرات لا يكون كبيرا جدا، ومع ذلك، وارتفاع نسبة الدهون من المكسرات، لذلك وعاء من السعرات الحرارية لزج من المحتمل أن يكون أعلى قليلا. . . . لحسن الحظ، والذوق السليم. ما تسخين، فإنه لا يهم. . . " المكونات

الكستناء المياه المطبوخة 4
الفول السوداني 6
بذور البطيخ 1 ملعقة شاي
بذور السمسم الأسود 1 ملعقة شاي
الأرز 40 غراما

إكسسوارات

ماء دافئ 200 غرام

نكهة طعم
مقتطف الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 المواد: 4 المغلي الكستناء، الفول السوداني 6، بذور البطيخ 1 ملعقة شاي، 1 ملعقة صغيرة من السمسم الأسود والأرز 40 غرام، 200 غرام من الماء الدافئ
2 الكستناء المياه، مقشر
3، جنبا إلى جنب مع وسكب كل كوب الطبخ المواد آلة، ويضاف الماء.
تغطية 4 الغطاء،
5 إلى القاعدة،
6 اختر الفواكه والخضروات، وبدء التشغيل.
7 الضرب العضوية، إزالة كوب الغذائية، Uncovery.
8 يكون في حالة سكر.