هناك الشعرية البرد الصيف يسمى [#] الخاصة بهم أفضل صحة # - الطعام الصيني

ضروري الصيف ~ ~ تريد ذلك هو منعش هو ببساطة بسيطة لا يقهر، حلت خطوتين. الصيف هو أكل هذا، لا يبقى طويلا في المطبخ، فقط الساخنة مثل وانغ شياو. بدلا من ذلك، قد يتم وضع المواد هي، أو الانتظار. وضع أكثر لذيذ، وسوف عقد لا يكون سيئا للغاية. لقد وضعنا، لا حذفها. حصلت على نسختين من وحدة التخزين. المشاركة في الأنشطة: # أطباق تثبرور دارين استدعى # الشعرية (وفقا لعدد من تناول الطعام ومجموعة خاصة بهم) نصف طماطم 2 خيار 2 الفلفل الأخضر نصف فجل نصف لحم خنزير كمية مناسبة ثوم كمية مناسبة بيض السمان هالة (اختياري) الملح (على أساس الذوق الشخصي) 2 ملعقة صغيرة طعم جديد جدا كمية مناسبة خل الأرز كمية مناسبة مسحوق الدجاج / دجاج (اختياري) كمية مناسبة السكر (اختياري) كمية مناسبة زيت الفلفل (اختياري) قليلا زيت بذور اللفت (اختياري) كمية مناسبة زيت السمسم كمية مناسبة الطحينة كمية مناسبة

الخطوة 1

غسل المكونات، ومراحل مشرقة. خطوات رسمية إلى ثلاث خطوات.

الخطوة 2

بدأت رسميا! وضع الخيار ومبشرة الجزر والفلفل الأخضر، وشرائح لحم الخنزير، وأطلقوا النار الثوم خفض لاحقا إلى غرامة جدا، وقطعة. نكهة جديدة جدا والخل والملح والسكر والزبدة شي ما، زيت الفلفل، زيت بذور اللفت، وزيت السمسم (وهذا هو، كل من التوابل إليها)، وتخلط جيدا. [نكهة جديدة جدا: الخل = 1: 2 النسبة. صلصة ما تشي 2 ملعقة كبيرة]

الخطوة 3

الخضروات تحصل عند حرق شيونغ شوي، افتتح المياه إليها المعكرونة والسمك المطبوخ (أيضا 10-15 دقيقة)، والماء المغلي والسماح لتبرد لسحب.

الخطوة 4

إزالة من المعكرونة في ماء بارد، ووضعها داخل الطعام، وتخلط جيدا. الطماطم شرائح، وأخيرا في هذا المزيج جيدا وبدأ يأكل ~ [يجب أن الطماطم (البندورة) وضعت أخيرا لاثارة غير مكتملة فاسدة. ]