المكونات

 

هان زي

 

250G

 

سبانخ

 

300G

 

 سواغ السمسم كمية النفط كمية كمية من كمية الملح MSG من كمية الخل صلصة الثوم 20G

 السبانخ مختلطة هانزي غسل يقترب قطع السبانخ 1

2 هان زي غسل

3 السبانخ في الماء المغلي المغلي هانزي

سكب 4 الملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم والخل وصلصة الصويا وزيت السمسم والتوابل والثوم المتبل، في طبق

5 وتخلط جيدا لتناول الطعام