"هذا هو النفط هش الجوز، وانخفاض السكر وطعم هش والتغذية الغنية. الجوز مضادة للأكسدة تسمى" الملك "، وقيمة غذائية عالية جدا. وتشير الأبحاث الطبية الحديثة أن الجوز الدهون الفوسفاتية والدماغ العصب جيدة الصحية. زيت الجوز تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة، وفعالية الوقاية والعلاج من تصلب الشرايين. هيئة الجوز تحتوي على أساسي العناصر النزرة الزنك والمنغنيز والكروم وغيرها في عملية الشيخوخة من الزنك البشري، انخفض محتوى المنغنيز تدريجيا والكروم هناك وظائف لتعزيز استخدام الجلوكوز، استقلاب الكوليسترول وحماية القلب والأوعية الدموية. تأثير مضاد للسعال الربو الجوز هو أيضا واضح جدا في فصل الشتاء، وتأثير جيد جدا على التهاب الشعب الهوائية والربو المرضى المزمنين ينظر الاستهلاك المنتظم من الجوز، سواء اللياقة البدنية، ولكن أيضا لمكافحة الشيخوخة. بعض الناس يميلون إلى منشط، في الواقع، أطلقت عاجلا أم آجلا العديد من الأكل الجوز كل يوم، بل هو من فائدة كبيرة، في كثير من الأحيان أفضل من منشط ". المكونات
- أدنى من الغلوتين الطحين 180 غرام
- بيض 50 غراما
- خشب الجوز 20 غراما
- صودا الخبز 1 ز
- البيض كله قليلا
إكسسوارات
- زيت الذرة 50 غراما
- السكر الأبيض الناعم 50 غراما
- مسحوق الخبز 2 ز
- ملح 1 ز
- حلو طعم
- خبز الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
عموم 1 الجوز خبز النفط، -
2 الجوز المفروم المقلي بسكين، -
وزنه 350 غراما من السكر الأبيض الناعم و 50 غراما من زيت الذرة سلطة، في وعاء زجاجي، وإثارة مع يد خلاط، -
450 غرام من البيض يدويا لعب الأجهزة المنزلية، وجلد بسرعة في اتجاه واحد لمدة 1 دقيقة لاثارة حتى محكم سميكة، -
5 فرزت 180 غرام طحين، ز 2 ز، تم سكب مسحوق الخبز وصودا الخبز 1 إلى 20 غراما الجوز، -
6 تحريك مع عيدان تناول الطعام، ثم تكور اليد قليلا مستيقظا لمدة 10 دقيقة، -
تقسم العجينة إلى 25 أجزاء من 7، حوالي 14 غرام / أجزاء، الكرة الملتوية، اضغط ناحية شقة القلب، في الفرن، على سطح فرشاة التشكيل الجوز البيض كله، -
8 في الفرن، وسط، 180 [درجة] C، أسفل النار، خبز لمدة 12 دقيقة -
9 نخب الجوز هش سطح البني الذهبي، وتكسير بعض الشيء.
نصائح
1. لأن الكعك الجوز، وكان صغيرا نوعا ما، لذلك تولي اهتماما للوقت الخبز هو أقصر. 2. يمكنك تحديد مباشرة مع الدقيق، ومسحوق الخبز، ولكن إذا كان منخفضا، فإن طعم أن يكون أكثر هش. 3. يطلب من الوضع وفقا لفرن الخاصة بهم، وضبط درجة الحرارة والخبز الوقت، تأكد من مراقبة الأرض خلال الدقائق القليلة الماضية، مشوي إلى اللون المطلوب يمكن إيقاف الحرارة، لا المحمص!
