أرجل الدجاج المقلية لتخفيف متلازمة يوم الاثنين وزيادة الرضا [نسخة الفرن] - الطعام الصيني

كل يوم نبذل قصارى جهدنا من أجل البقاء. عندما نكون متعبين ، نحتاج إلى احتضان عشاقنا وطعامهم للشفاء. على الرغم من أن الأطعمة المقلية مرضية بشكل خاص لكل من الجسم والعقل ، فإن تناول الكثير من الطعام دائمًا ما يمثل عبئًا على الجسم. لذا ، عندما تكون على وشك حمله وتريد تناول الطعام غير المرغوب فيه للتعبير عن مشاعرك ، فلنبدأ في صنع ساق دجاج مقلية قليلة السعرات الحرارية قليلاً ~ أرجل الدجاج 2 جذر جناح الدجاج 2 قطعة بيضة 1 ثوم 3 بتلات زنجبيل 5 أقراص رقائق البطاطس (باربيكيو) 20 حبة فتات الخبز الكمية الصحيحة صلصة المحار 2 مغرفة صلصة الصويا 1 مغرفة فلفل اسود نصف ملعقة السكر نصف ملعقة
  • تُنقع أرجل وأجنحة الدجاج لمدة ساعة بعد الذوبان لإزالة الدم

  • في عملية نقع الدم ، يفرم الثوم والزنجبيل ويوضع جانباً

  • رقائق البطاطس وفتات الخبز ممزوجة للاستخدام

  • الرقائق جافة ومفرومة ، الحجم كما هو موضح ، لا يتم سحقها كثيرًا ، ستفقد طعمها المقرمش والمقرمش ، بالإضافة إلى نصف ملعقة من السكر (ملعقة من الفولاذ المقاوم للصدأ) ، 1/3 ملعقة من مسحوق الفلفل الأسود ، امزج بالتساوي

  • بعد غسل أجنحة الدجاج وجذور الأجنحة ، اقطع أرجل الدجاج وجذور الأجنحة بسكين ، واستخدم شوكة لاختراق ثقوب اللحم ، حيث يملأ الدماغ الأم.

  • نضع الثوم المفروم مع الزنجبيل ، 2 ملعقة من صلصة المحار (ملعقة من الفولاذ المقاوم للصدأ) ، 1 ملعقة من صلصة الصويا ، نصف ملعقة من الفلفل الأسود في اللحم ، ابدأ في صنع لحم الدجاج للحوم ، اعجنه وقم بلصقه بغلاف بلاستيكي وضعه في الثلاجة لتبرد طوال الليل

  • ستبدأ تعبئة اللحم المتبل ~ ~ سيتم لف نشاء الذرة بشكل متسلسل (يجب أن يكون رقيقًا! بعد الخبز ، يكون طعمه صعبًا للغاية ويصعب تناوله) ، ثم يلف بسائل البيض ، وفي النهاية يلف في الكثير من البطاطس قطع شرائح وفتات الخبز ، توضع في صينية الخبز

  • سخن الفرن لأعلى ولأسفل على حرارة 200 درجة لمدة 15 دقيقة ، وبعد التسخين المسبق ، ضعي أرجل الدجاج وأجنحته في الفرن على حرارة 200 درجة واخبزيها لمدة 18 دقيقة. أخرجي الطبق واخبزيها على حرارة 180 درجة لمدة 15 دقيقة. تذكر أن تتحقق من حالة الفرن في أي وقت ولا تخبزه.

  • أكله من المقلاة ، لدغة لدغة من اللحم ، إنه معالج للغاية ، يمكن بالتأكيد إصدار الفرن ، مع إضافة رقائق البطاطس ، والملمس أكثر ثراء ، ولديه شعور مطاطي. لا نفايات ، كل ما يؤكل ~~