الثلاثاء الغداء الأغذية الخفيفة - الطعام الصيني

تلقيت للتو فرن صغير لمساعدتي تحرير كلتا يديه - لامتلاك الجمبري الكبير قليل المشوي إلى اللعب، دعونا الأطباق المقلية اليدين ذلك - التغذية المثالية لذلك، وقعت في الحب مع نظيره الغداء الخاصة - جمبري 8 المتن 100G بامية 10 فطر البحر 1 الحقيبة البصل والثوم كمية مناسبة الدخن الفلفل 1 صلصة الصويا 1 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام
  • غسل جميع المكونات وقطع جيدة، واختيار جمبري على خط الروبيان ~

  • فرشاة طبقة رقيقة من عموم النفط، وهي كمية مناسبة من الملح ويرش الفلفل الروبيان، 200 درجة 25 دقيقة خبز أنفسهم ذهاب ~

  • بعد النفط ووك بارد والحرارة النفط، صب الدخن الفلفل المفروم البصل والثوم، يضاف اللحم بعد صغير مقلي النار اللون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

  • ثم صب جديدة الفطر يقلب البامية والبحر إلى مياه البحر الفطر، إضافة ملعقة من صلصة الصويا وملعقة من صلصة المحار الذوق.

  • بعد زريعة حريق لوحة شنغ، والتقاط الصور ~

  • الجمبري المشوي هذه المرة أيضا بخير ~

  • ميمي الغداء - المكونات مع التغذية والصحة، وفقدان الدهون عن شريك صغير، انتهى العمل الكامل لشريط مفتوحة بعد ظهر حيوية!