1. نقع فول الصويا والفاصوليا السوداء لأكثر من ساعة مقدما (نقعها قبل النوم في الليلة السابقة).

2. آلة حليب الصويا جاهزة ، اغسل الفول والفول السوداني المنقوع ، وضعها في آلة حليب الصويا.

3. حقن حوالي 700 مل من الماء وتشغيل مفتاح وظيفة فول الصويا الرطب. أنا هنا من أجل شخصين ، حوالي 30 دقيقة ، يتم إيقاف تشغيل آلة حليب الصويا تلقائيًا.

4. بعد توقف آلة حليب الصويا عن العمل ، قم بتشغيلها وتقشير الرغوة العلوية.

5. أخيرًا ، اسكب في الوعاء وابدأ في الاستمتاع. يمكنك أيضًا إضافة الفواكه المجففة المفضلة لديك. أضع التفاح اليوم.