"الحياة البطيئة في بعض الأحيان هي أنيقة | المقبلات المقبلات" المكونات
- جمبري 6
- سمك القد 1
- طماطم 2
- باكيت 1
إكسسوارات
- با سامي علبة الخل قليلا
- الثوم المفروم 2 ملعقة طعام
- زيتون أسود 5
- ملح قليلا
- في البرازيل قليلا
- فلفل قليلا
- البقدونس 2
- طحين 1
- زيت زيتون قليلا
- الحلو والمالح طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
قطع 1 الطماطم، مكعبات الطماطم، وضع الكريستال عاء جاهزة. (الطريقة الطماطم المعالجة من التفاصيل، انظر المقالة أدناه نصائح ) -
2 Qiehai سمك القد الطازجة وقطع دائرة الروبيان إلى مكعبات. -
3 التوابل مع الملح والفلفل والدقيق في سمك القد دائرة والجمبري، وبلطف فهم متناثرة. -
4 المكونات في مقلاة صب قليلا من زيت الزيتون، وسمك القد والروبيان دائرة بعد بهار في عموم المقلية إلى هش. -
5 لا تضيف صلصة الثوم في وعاء وضوح الشمس، وتصدرت مع زيت الزيتون، بالإضافة إلى الملح والفلفل الأسود. الطماطم المفروم ينزل، وأخيرا إضافة الزيتون الأسود والخل والبقدونس قد با سامي، تماما مزيج الصلصة. -
6 أسفل الأطعمة المقلية لسمك القد المشوي والروبيان الجولة تصب الصلصة وتخلط جيدا معا. -
7 نخب الرغيف الفرنسي شرائح في الفرن في درجة حرارة 155 درجة صعودا وهبوطا خبز لمدة 5 دقائق. (تذكر أول درجة حرارة الفرن 155 درجة إلى 160 درجة التسخين أوه). -
8 الخبز خبز في التحميل على القرص النهائي، وجميع المكونات منقع ثم تنتشر بالتساوي على ورقة الخبز. -
9 وأخيرا، رش بعض التوابل المنتهية الزيتون الأسود، البقدونس ناعم جدا، وزيت الزيتون والخل والفلفل الأسود قد با سامي، واللون والنكهة والطعم من المقبلات كاملة! (انظر المادة البقدونس يعالج المهارات تحت نصائح ) -
10 تشطيب
نصائح
كيف تجهيز الطماطم؟ الطماطم مقطعة إلى Jiban ملعقة من بذور الطماطم والماء في حفر خارج وهذا يقلل من الطماطم (البندورة) الرطوبة تناول المزيد من منعش كيف التعامل مع البقدونس؟ تجفيف الرطوبة على البقدونس أو مع ورق المطبخ على الماء نشف بلطف البقدونس الجاف لأن البقدونس ومقطعة إلى غرامة رشها على الخبز بحيث لا تأثير الرطوبة هش الخبز
