القلقاس لينة القمح الكامل الخيط أوروبا (الأرجواني رئيس اليام) - الطعام الصيني

ومثالية لفقدان الوزن هو حزب القمح الكامل الخبز الجسم الخالية من الزيت الخالية من السكر، الذوق غروي مثل حشو القلقاس موتشي، الخيط وتلبية الشهية، جنبا إلى جنب مع أوه رائع جدا! يمكنك أن تأكل وجبة من! القلقاس حشو: القلقاس صغير جنيه البطاطا الحلوة الأرجواني A الدقيق الأرجواني قليلا (لا وقت للزيادة) الحليب المكثف 70G السكر أو العسل 45G زبدة 15G الجلد كريم واللبن الجلد كريم 105G 55G الحليب الجسم كله خبز القمح: 4 كمية عالية من الغلوتين الطحين 320 غرام طحين القمح الكامل 180 غرام ملح 8 ز عسل 20 غراما الحليب والماء 360ml دقيق الشوفان 2 خميرة الخباز مقاومة إلى الأعلى 8 ز حشو: دودة الحرير كمية مناسبة الحلو سلطة خلع الملابس كمية مناسبة
  • أولا تنظيف البطاطا الأرجواني الصغيرة والقلقاس في باخرة SAIC، والنار لمدة 30 دقيقة حتى انفجر الجلد. اسمحوا بارد تجريد الجلد، أو في حقيبة جديدة مع شوبك في الضغط البوي اليد. أنا صورة هذه المرة كمية من البخار زوجين من الجنيهات من تخفيضات الجميع مناسبا. أربعة الخبز جنيه القلقاس والبطاطا الأرجواني صغيرة على خط المرمى.

  • انضم ووك حريق صغير القلقاس والبطاطا المهروسة الأرجواني، ويجب أن يكون حريق صغير! صب ببطء الجلد كريم 105G الحليب 55g ويمكن صب الجانب ضجة بالإضافة إلى الجانب قليلا، وأنا أيضا قيمة قيمتها، تبعا لدرجة أننا يمكن أن يميع سميكة كنت تريد أن تكون. الدقيق الأرجواني هو لضبط اللون، والبطاطا الأرجواني إذا لم يكن لديك ما يكفي من الألوان الزاهية المضافة. إضافة كمية مناسبة من الحليب المكثف 70G 45G السكر وضبط الطعم، الحلو قليلا يمكن أن يكون. وأخيرا، تم إضافة بات من الزبدة مزيج 15G المقلية بالتساوي. معين دون توقف طوال حريق صغير تحول مختلطة.

  • وكان هذا المبلغ انخفاض السكر، أوه، حزب الحلو يمكن أن تمتلك أكثر من السكر! الحاوية الأطعمة المقلية وضعت فوق وثيقة طبقة البخور البوي من غلاف بلاستيكي، ثم تخزينها توج، والانتهاء من 3 أيام.

  • وضع جميع المكونات ما عدا الشوفان إلى آلة الخبز من أجل وضع السائل؛ عسل الاستيلاء، والملح، ووضع القمح الكامل مع دقيق الغلوتين عالية، كزة حفرة في الطحين ويرش الخميرة وغطاء من الدقيق، محمصة ميكس ويتميز سطح 20 دقيقة

  • بعد أول 20 دقيقة لإكمال، ومجموعة الطائرة مرة أخرى لميكس برنامج 20 دقيقة. وضع القليل من دقيق الشوفان في 10 دقيقة وقت. بعد الانتهاء من إجراءات، وغطاء لأول التفاف التخمير ساعة تقريبا. الدقيق عصا الثقوب إصبع كزة لا يمكن أن تنتعش

  • من العجين إلى أربع. التكوير، غطاء التفاف العجين لمدة 15 دقائق، ثم يمكنك الذهاب حوض غسيل وحزمة الخبز إلى حزمة

  • تأخذ العجين داخل فتحة مستديرة، وليس عمدا ضغط من خارج هذه الفقاعات. رأسا على عقب، إضافة طبقة من الطين القلقاس، بالإضافة إلى طبقة من الخيط، وأخيرا ضغط بعض من سلطة خلع الملابس، وتدحرجت من الزيتون، وتشديد كلا الجانبين، ومن المؤكد أن تضغط على ضيق واجهة. (هذا التوضيح هو نكهة من القمح الكامل، وتشكيل الطريق)

  • بدوره الخير كله أربعة أجنة الزيتون الخبز، مع تغطية غلاف بلاستيكي في الفرن وتخبز لتخمير الثانوي. A التفريغ السفلي من الماء الساخن، تغيرت كل 14 دقيقة. عادة أنا ربما جعل حوالي 45-60 دقيقة.

  • إزالة الخبز المخمر، سخن الفرن إلى 200 درجة. رش الخبز والدقيق عالية، مجموعة قطع في طريقة تحب

  • جيدة في مسخن الفرن لمدة 20 دقيقة إلى 200 درجة أقل. في أي وقت لمراقبة الخبز واللون يمكن أن يكون راضيا مع ختم احباط. أنا لم تضع

  • خبز لتجف في درجة حرارة الغرفة ثم قص أو التعبئة المحفوظة.