المر، والمر البطيخ الاسم المستعار. هذا هو أعلى مستوى فيتامين C في الخضراوات بما في ذلك البطيخ، في المرتبة الثانية بعد الفلفل والخضروات. ارتفاع العطاء الفاكهة محتوى السكر من جليكوسيدات، الطعم المر. لها تأثير المريرة حرارة الصيف حرارة القرع، مغذية تشى والكلى والطحال وتغذية الكبد وتحسين البصر. وعلاوة على ذلك وجود مرارة منع الاسقربوط، لأغشية الخلايا حماية ومنع تصلب الشرايين، وتحسين القدرة الإجهاد، وحماية القلب وهلم جرا. علاوة على ذلك، Momordicin المريرة المعروفة باسم "الدهون القاتل"، يمكن أن تقلل من الدهون قرصة والسكريات. الحنظل يمكن ترطيب البشرة البيضاء، وتهدئة وترطيب الجلد، خصوصا في فصل الصيف الحار سهلة، وتطبيق الثلج على قطع القرع المر، والرفع الفوري للالتهيج الجلد. تفقد المرأة الوزن الجمال هو خيار جيد. القرع المر أيضا أن تولي اهتماما لهذه الممارسة، وبطبيعة الحال، وليس الأكل الطعم المر واحد، القرع المر البيض المخفوق هو المباراة الكلاسيكية، القرع المر البيض المخفوق تفعل بالطبع هو تحقيق أعلى دولة: المر البيض البطيخ والبيض القرع المر. مرارة A البيض غبي 3 (ChaiJiDan) بصل زنجبيل بضعة شرائح زيت الفول السوداني 2 ملعقة طعام ملح 1/2 ملعقة شاي ثوم Jiban (سحق)

الحصول على مواد جاهزة

يغسل القرع المر، وقطع في نصف الجسد

مقطعة إلى شرائح رقيقة

يغلى الماء الساخن لمدة 30 ثانية إزالة وتراجع في الماء البارد فورا

بديل السيطرة الجافة

البيض فوز، الغيار

حار عموم النفط، إضافة البصل مقلي، وإثارة عدد قليل سكب المر

صب خليط البيض على الفور

يقلب على النار قليلا من الوقت، نظرة على البيض التصلب الأساسي، إضافة الملح والثوم المفروم تتحول فورا قبالة الحرارة، وتخلط جيدا، والاستفادة من الدفء كله البيض التصلب