المكونات

 

كرفس

 

100G

 

قرنبيط

 

200G

 

 البهارات كمية النفط المساعد كمية الملح كمية كمية كمية من الثوم والزنجبيل الجزرة طعم كمية كمية جديدة جدا

 1 الكرفس الطبخ ممارسة زهرة لإعداد المكونات: كمية مناسبة من القرنبيط، الكرفس والجزر

2 الكرفس انحرافي إلى شرائح

3 الجزر شرائح

الماء يغلي 4 اتخاذ مثل المياه، وفتح، والكرفس إضافة أو مسلوق

5 القرنبيط ممزقة إلى أشلاء يدويا

6 الثوم والزنجبيل، ومقطعة إلى قطع

7 خذ المقلاة والزيت البارد لووك، تسخين النفط وهلم جرا، يضاف الثوم والزنجبيل نكهة انفجار

8 بالإضافة إلى الجزر القلي

9 بالإضافة إلى القرنبيط القلي

10 زائد الكرفس القلي

11 مع كمية مناسبة من البهارات التوابل

12 بالإضافة إلى كمية من الملح

13 مع كمية مناسبة من طعم التوابل الطازجة جدا

14 التوابل والخضروات اثارة، يمكنك نقل إلى لوحة