"جيد التوفو التغذية يمكن أن تكون قابلة للمقارنة على اللحوم ونباتي داخل أكثر لذيذ، والغذاء الصحي. ويمكن استخدام المشروبات والأرز هي أيضا جيدة، والآن أسعار فول الصويا عالية. في كثير من الأحيان داخل السوبر ماركت لشراء Luzhu التوفو. شعور دهني جدا والمالح أن هناك والمخللات. طهي خاصة بهم والقيام به وفقا لأذواقهم الخاصة، لذيذة وصحية. مثل الاختبار التالي. " المكونات
إكسسوارات
- فلفل افرنجي ملعقة
- صلصة الصويا ملعقة
- صلصة الصويا ملعقة
- ملح ملعقتين
- ماوتاي طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
المجففة الطازجة التوفو 1 -
2 قطع شريط واسع، لذلك لن تحول الشعور عملية الطهي خارج -
وسكب جميع المكونات الثلاثة في الماء، والتوفو ثم ينضب، ويترك على نار خفيفة مفتوحة. -
4 رش مع البهارات والفلفل الحلو -
5 صلصة الصويا وصلصة الصويا والنبيذ الطبخ -
6 يغلي الطبخ، وتغطي طعم يجيش امتصاص الحساء. الأسماك من الوقت، ووضع مزيج مزيج الزيت النباتي -
7 مشاركة
نصائح
1 مطبوخ السماح لتبرد، حفظ الثلاجة، التوفو على الأرجح إلى تعفن. 2، يمكن إضافة التوابل وفقا لتفضيل شخصي.
