(منخفض الدسم) التونة الرغيف الفرنسي شطيرة - الطعام الصيني

الصلصات صحية منخفضة الدهون، واللبن الزبادي + + مزيج مثالي من الفلفل والخردل الأسود + ملح البحوث الخاصة بها ~ ~ باكيت لسنا خائفين من الدهون منخفضة الدهون والكربوهيدرات منخفضة السكر - الفيضانات التونة 90 غ (نصف خرطوشة) الخس 2-4 أقراص بصل 20 غراما خيار 20 غراما مخللات 20 غراما الخردل الأصفر 2 ملعقة طعام باكيت 80-100 غرام
  • الفيضانات التونة الاحتياطي استنزاف المياه.

  • الخيار والخيار، مكعبات البصل في وعاء مع التونة.

  • إضافة كمية مناسبة من اللبن منخفض الدهون منخفضة من السكر، وصلصة الخردل والملح والفلفل الأسود.

  • المكونات السابقة تثير الاستعداد.

  • أخذ قسط من الراحة الرغيف الفرنسي مفتوحة من الوسط، لا قطع، صلصات الزهر (جزيرة ألف خلع الملابس، والمايونيز)

  • الخس الأول الرغيف الفرنسي انتشار الداخل، ثم يلقي سلطة التونة، يمكنك فتح تأكل منها!