- فول الصويا 50 غراما
- كمثرى 1
- فاكهي طعم
- مقتطف الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 رأس فول الصويا مع تراجع في الليل
- 2 الكمثرى، مقشر ومقطعة إلى مكعبات
- 3 في حليب فول الصويا، وسكب كمية من الماء، وفقا لمفتاح "حليب الحبوب"
- 4 لا أكثر لفترة من الوقت، وكوب من الحليب الكمثرى الحلو OK
- قطرات 5 المؤيدة للمقاومة، فهي بسيطة جدا، دعونا جميعا gonna الذهاب الجافة والرئتين وتشغيل