"هذا طعم طبق خفيف وشبه الجسد نوعية جديدة، ونكهة قوية، ولكن أيضا تعزيز امتصاص الكالسيوم وزيادة الوظيفة المناعية. هذه الجزرة يمكنني استخدام المحلي المنزل نمت، واللون الأصفر هو جميل جدا ~! الجزرة البروتين، والدهون، والكربوهيدرات، وكاروتين، وفيتامين C والمعادن، وهناك Jianpixiaoshi Bugan البصر، وإزالة السموم، والطفح الجلدي، وانخفاض السعال الغاز وغيرها من الآثار. سوء التغذية عند الأطفال ويمكن أيضا أن تستخدم والحصبة والعمى الليلي، والإمساك، وارتفاع ضغط الدم والانزعاج الهضمي، الكتم انتفاخ الكامل. البروكلي يحتوي على أكثر من فيتامين C من الملفوف والطماطم، والكرفس مرتفعة، البروكلي يمكن أن يعزز وظائف المناعة، لا تفضي إلا إلى نمو الإنسان وتطوره، والأهم، ويمكن تحسين الوظيفة المناعية وتعزيز إزالة السموم من الكبد، وتعزيز اللياقة البدنية الناس، وزيادة المقاومة للمرض. القرنبيط وربما كان أهم ديه تأثير مضاد للسرطان، وخصوصا زائد في مكافحة السرطان، حيث سرطان الثدي من التأثير. " المكونات
- الصف المنظمة الدولية للكاراتيه كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
- بروكلي كمية مناسبة
إكسسوارات
- Laoganma كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
عبء
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- حار طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تقدم الى المكونات طبق. -
2 تقدم الى المكونات الغذائية. -
إزالة قليلا اللحوم دون تصريف الثالث، مقطعة إلى شرائح 6-8CM. قطع الزنجبيل إلى قطع. -
4 نهاية الفرعية التفريغ يغلي إزالة بديل العائمة في الماء المغلي استنزفت إزالتها. -
5 المتخذة استنزاف الاحتياطي يغلي دون التفريغ في الماء المغلي لتعويم نهاية إزالة. ومتبيض تصريف المياه الفرعية العظام عاء إضافة الزنجبيل، وبعد وعاء النار من الماء في طنجرة الضغط لمدة 5-8 دقائق. -
6 إزالة الصف طفل ضغط جيدة وضعت عصير ليك وعاء، والرشح من عصير الزنجبيل وعدم رمي بعيدا، حتى مع أقل شأنا. -
7 الجزر، وغسلها ومقطعة إلى أجزاء فرعية كما صف طويل. -
8 البروكلي على البخار تنفق على التوالي الطفل في وضع الملح في الماء المغلي المغلي بعد عزز هجرة والقرنبيط الطبق. -
9 في الزيت الساخن حرق يغلي أربعة إلى حرارة، يضاف شراب السكر إضافة إلى العنبر تذوب التفريغ دون اثارة ملفوفة بشكل متساو لون السكر. -
10 يقلب بعض الجزر إضافة أو الحساء إلى بخار في درجة الغليان دون الصف السابق. -
11 وأضاف Laoganma، كمية الملح إثارة بالتساوي. -
12 على نصف من عصير الفجل لتليين لوحة القومية.
