مكونات

 

بامية

 

8 جذور

 

الفصوليا الخضراء

 

1

 

 المواد المساعدة والزيوت والملح ومسحوق الدجاج

 ممارسة البيض المخفوق مع الفاصوليا الخضراء والبامية

2 حبة فاصوليا مقطعة إلى قطع صغيرة ، مقطعة إلى دوائر صغيرة

3 خذ وعاء آخر واضرب في بيضتين

4 أضف الملح لتفتيت سائل البيض.

5 سخن الوعاء ، أضف كمية مناسبة من الزيت ، أضف الثوم والرائحة ، أولًا انفجرت الفاصوليا الخضراء

6 عندما تنضج الفاصوليا الخضراء ، تضاف البامية ويقلب في الملح ومسحوق الدجاج

7 اسكب سائل البيض في الوعاء. يقلب حتى يتجمد

8 دع كل حبة بامية وخيط مغطاة بسائل البيض وتقليها حتى تجف قليلاً.

9 ابدأ تناول الطعام.