اليقطين المصنف مقطعة إلى قطع صغيرة، والبطاطا الحلوة، مقطعة إلى قطع صغيرة بعد المالحة فقاعة، والاستعداد قطع الأفوكادو إلى قطع صغيرة بعد استئصال.
إضافة اليقطين والبطاطا البخار المراجل البخارية 100 درجة مئوية لمدة 3 دقائق، وإزالة السماح لتبرد. وعاء من الماء المغلي، إضافة كمية مناسبة من الملح، والأنابيب قصيرة السباغيتي المطبوخة، والاحتياطي استنزاف المياه.
خذ حوض الصلب، اليونانية اللبن والمايونيز وتخلط جيدا مع كمية من ملح البحر والفلفل الأبيض إلى الذوق. بدورها اليقطين والأفوكادو، البطاطا الحلوة، المعكرونة في وعاء حافة، وأخيرا إلى الخس شامل والبقان.
السابق التمتع الزبادي المايونيز صب، يهز زجاجة والسماح للمكونات الصلصة يمكنك التمتع الاندماج الكامل!
