الخوخ مغذية جدا، غنية بالمواد المضادة للاكسدة (كاروتين ألفا]، [بيتا] -carotene، فلافين الطماطم والليكوبين وفيتامين C، ومكافحة الجذور الحرة، الخ)، والألياف الغذائية (اللب البكتين والسليلوز يحتوي على الكثير من جسم الإنسان، ويلعب دورا في العديد من مساعدة الهضم والامتصاص) والحديد وعناصر الكالسيوم والتتبع (السيلينيوم، الزنك وكانت أعلى بكثير من غيرها من الفواكه، هي ملك الفاكهة). يستخدم الخوخ لجعل المربى مغذية أغذية الأطفال هو جيد، أوه، وممارسة بسيطة! المشاركة في الأنشطة: غاربو الابتسامة مطبخ # # خوخ 500G حبيبات السكر الأبيض 120G

الخطوة 1

الخوخ، مقشر

الخطوة 2

بعد مقشرة ومقطعة إلى الخوخ شق صغير لإزالة الأسلحة النووية

الخطوة 3

تم سكب الخوخ قطع صغيرة في وعاء كله إلى سكر

الخطوة 4

يقلب جيدا، وتغطي مع غلاف بلاستيكي في الثلاجة ليلة وضحاها

خطوة 5

والخوخ يكون هناك الكثير من عصير بعد التبريد تتدفق، لا تحتاج إلى إضافة الماء، حريق صغير بطيئة يغلي مع التحريك باستمرار حتى عصير الخوخ ذهب تقريبا قبالة النار، كدولة