"الصحة في فصل الشتاء، وأفضل المكونات، والملفوف الملفوف السلام الحلو، هناك حرارة Chufan، والعطش مدر للبول، توم لي آثار الجهاز الهضمي، وغالبا ما يأكل الملفوف يمكن أن يمنع نقص فيتامين C. انظروا الى هذا ديلي، بضع دقائق للقيام: " المكونات
- الملفوف الصيني 250 غرام
- البطاطس 150 غرام
- جزر 15 غراما
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة شاي
- دجاج 1 ز
- فلفل 3 ز
- الفلفل الحار المجفف 1
- صلصة الصويا 8 ز
- الماء والنشا 15 غراما
- البصل الأخضر المفروم 3 ز
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الملفوف سكين المائل شرائح التحكم في المياه تدفق الفراغ -
2 بطاطا مقطعة والجزر والبصل -
3 بالإضافة إلى قاعدة عموم النفط، النفط البارد عند إضافة الفلفل الحار المجفف (مثل الطعام حار لدفع أكثر، وليس مثل لا يمكنك إضافة) الفلفل والبخور ضجة، ثم إزالته. -
4 القادم الأخضر عموم البصل الصويا -
5 زائد غسل رقائق البطاطا (التحكم في المياه مقدما) تكرار النار الطبخ -
6 الجزر المقلية -
7 إضافة الملفوف والملح وصلصة الصويا -
8 أخيرا الماء والنشا والنشا، يضاف الدجاج من قبل الحريق. -
نقل إلى لوحة 9
نصائح
هذا الطبق ليست مناسبة للحريق صغير، أطباق ماهر.
