تخطي المحتوى "هش وغير دهني." المكونات
- اللحوم الخالية من الدهون 250G
إكسسوارات
- الخبز على البخار نصف
- بيض 1
- البصل الأخضر 1
- زنجبيل 1 قطعة صغيرة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- المياه الفلفل كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
-
1 اللحم إلى البصل والزنجبيل والنبيذ الطبخ، صلصة الصويا، صلصة المحار والملح والسمسم كمية النفط ضجة في اتجاه واحد، ضع لحظة لذيذ. -
تم إضافة 2 البيض واللحوم كمية من النشا. -
وأضاف 3 الخبز انهارت تجريد اللحوم ضجة مرة أخرى. -
مقذوف الفم 4 النمر كرات مستديرة. -
5 الحرارة، والنفط إضافة إلى ست أو سبع كرات، حريق صغير تقلى ببطء حتى الأسماك ذهبية اللون. -
أكملت 6 كرات اللحم المقرمشة.
