> >  تحضير المكونات اغسل المكونات ، شريحة لحم الخنزير

> >  ضع المعكرونة الجرثومية في وعاء حليب صغير وأضف الكمية المناسبة من الماء لطهيها على نار متوسطة

> >  البروكلي ، اليقطين ، والطماطم

> >  اسلقي لحم الخنزير ليطفو ، ثم أزيلي عجينة بليوروتوس وضعها في عصا الطهي لتحريك الطين

> >  بعد طهي المعكرونة ، أضيفي الخضروات المهروسة والمفرومة واستمري في الغليان حتى تصبح سميكة واطفئي النار.

 أنا Star MaMa ، الشريك المؤسس للفريق ، وأركز على التغذية العلمية ، والأبوة العلمية ، وجيدًا في الأطعمة التكميلية السريعة ، ومرحبًا بإضافة تبادلات WeChat لمشاركة الطعام التكميلي ، ورعاية الأطفال ، (ملاحظة تحت المطبخ + طفل عمره شهر واحد ، لا تزعج الأعمال الصغيرة النقية) اذا أنت لا أعرف ما هو المكمل الغذائي الذي تفعله كل يوم؟ لا أعرف كيف تتطابق كل يوم؟ اه ما تفتقر إليه هو مثل هذا الجو فقدان مكان مثل هذا يلهمك كل يوم جدني لأحضرك إلى المجموعة