كعكة الميكروويف منخفضة الكربون - الطعام الصيني

في كل مرة أستخدم فيها الفرن لعمل القليل ، فإن وقت الإنتاج ليس طويلًا ، ونضارة أيضًا مخفضة ، لذا فإن إصدار الميكروويف هذا أكثر ملاءمة ، استخدم وعاء صغير أو كوب ، وتناول الطعام الطازج كل يوم إنه جيد حقًا ~~~ الملعقة التي أستخدمها هي ملعقة الفولاذ المقاوم للصدأ للأكل في المنزل ... مسحوق بذور الكتان 2 مغرفة طحين جوز الهند 1 مغرفة مسحوق قشر سيلليوم نصف ملعقة بذور الشيا 1 مغرفة مسحوق الخبز نصف ملعقة ملح حفنة زيت جوز الهند 1 مغرفة (اختياري) بيضة 1
  • جميع المكونات الجافة جاهزة

  • مزيج جيد ~~

  • اطرق على بيضة ... يمكنك إضافة القليل من الزيت في هذه الخطوة ، لا طعمها خانق جدًا ، أو لا تحتاج إلى إضافة ...

  • مزيج ، مزيج ، مزيج ...

  • اعتمادًا على مدى جفافها ورطوبتها ، قرر ما إذا كنت تريد إضافة الماء إلى ... أم ... تقريبًا بنفس مستوى تعبئة معجون الفول ... لا مكشطة أو ملعقة ...

  • حرارة متوسطة لمدة 3 دقائق (ملعقة أكبر حجماً وأكثر حجمًا) ، من الأفضل إضافة غطاء بحيث لا يكون السطح جافًا جدًا ...

  • إنهاء ... دع بارد ...

  • إنها كبيرة جدا ... مليئة بالشبع