1. يغسل جيدا ، ويصفى ، ويتفرق
2. صب الزيت ،
3. ضع الملح
4. صب الخضروات ،
5. يقلب لمدة 1 دقيقة ،
6. الافراج عن استهلاك الوقود ،
7. مقلي بالتساوي.
8. تناول الطعام
1. يغسل جيدا ، ويصفى ، ويتفرق
2. صب الزيت ،
3. ضع الملح
4. صب الخضروات ،
5. يقلب لمدة 1 دقيقة ،
6. الافراج عن استهلاك الوقود ،
7. مقلي بالتساوي.
8. تناول الطعام