المكونات

 

عش الغراب

 

50G

 

عشب بحري

 

20G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

فطر

 

30G

 

 اكسسوارات كمية النفط من كمية مناسبة صلصة المحار كمية مناسبة من دقيق الأرز

 فطر المحار مطهو ببطء ممارسة الأعشاب البحرية 1 الفطر، والفطر، والأعشاب البحرية، والمراوح اللحوم الخالية من الدهون

2 الفطر، والفطر، مروحة مع ظهور بثور مفتوحة

هناك أيضا غارقة في الماء لمدة 3 الأعشاب البحرية.

بعد تمرغ مواد التنظيف 4، مع الطحين واللحوم، مزيج صلصة الصويا.

5 تصريف الزيت الساخن اللحوم المقلية تلون

6 الفطر وضع

اثارة معا تحت 7 الفطر الأسود

8 صلصة المحار، إضافة كمية مناسبة من الماء لتغطية ويترك على نار خفيفة

9 طهي مضيفا الأرز، والأعشاب البحرية عندما صلصة سريعة ل، وليس مثل يمكنك القيام به مسحوق جارميش.

10 وضع كمية مناسبة من صلصة الصويا ويطهى لمدة بدوره حظة إلى وعاء