المكونات

 

ملفوف

 

500G

 

 اكسسوارات كمية زيت الثوم صلصة الصويا الملح مبلغ 2

 ممارسة الملفوف المسلوق بعد 1 غسل ماء الملفوف الملح لمدة 15 دقيقة،

2 الثوم قطع الرغوة وضع الاستعداد.

3 الجلوس يغلي نصف وعاء من الماء ليغلي.

4 أول رئيس الملفوف الساخن. دقيقة واحدة ساخنة.

ثم كل شيء إلى أسفل 5-1 دقيقة مع الساخنة.

6 لإزالة ومن ثم وضعها في وضع الاستعداد عاء تجفيف.

7 صب بعض صلصة الصويا إلى الذوق.

8 اعتصام ووك المقلية رغوة الثوم،

9 يمكن تصدرت.