بروتين الدجاج متعددة الالوان - الطعام الصيني

"لاذع مثل البيض، يمكن أن يكون أكثر وصولا البروتين كيفية القيام بذلك، والقيام في بعض الأحيان البسكويت. القيام في بعض الأحيان الخبز، وهذه المرة مباشرة إلى القلي، لينة وجيدة جدا، أوه". المكونات
  • البيض 3
  • دجاج 80 غراما
  • حبات الذرة 80 غراما
  • البازلاء المطبوخة 80 غراما
  • جزر 50 غراما
إكسسوارات
  • نفط كمية مناسبة
  • ملح كمية مناسبة
  • النبيذ الطبخ كمية مناسبة
  • صلصة الصويا كمية مناسبة
  • مالح طعم
  • قلا الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 إعداد المكونات
  • و2 مكعبات الدجاج مع النبيذ والملح وصلصة الصويا يكون مخلل والجزر مكعبات
  • 3 عاء من النفط، ما يزيد قليلا عن نقطة المعتادة، الدجاج المقلي شنغ
  • 4 وضعت في الجزر والبازلاء، وإثارة الذرة ل
  • 5 ضع القلي الدجاج
  • 6 صب البيض القلي
  • الملح إثارة بالتساوي 7

نصائح

بياض البيض سهلة لعصا عموم، وبالتالي فإن كمية النفط من المعتاد متعددة نقطة