[جديد] ذكرت إحدى الدراسات نسخة الكيتون خالية من المياه منخفضة الكربون من المأكولات البحرية التقليد فرن البيتزا - الطعام الصيني

كما كيتون طالب فقدان الوزن كيتون الجديدة، وكيفية عائلتك تأكل جيدا، ولكن أيضا لتلبية رغبة من لذيذ الطعام هو دائما القضية. الحب الخبز والحب ملغى أخيرا وجدت طرق البيتزا وهمية، والمياه المنخفضة للكربون ولا الغلوتين لذيذ، الطعم الغني من الجبن، وأساليب الإنتاج مريحة وبسيطة، أصبح جبة سوبر زوجتي وأطفالي وطاولة لتناول الطعام. PS: البيتزا الجاهزة ربما حوالي 12 بوصة، ومدرسة واحدة الذين لا يأكلون البيتزا الجشع يا ~ بيض 6-8 أسماك التونة في زيت 100-150 غرام جمبري 15-18 بصل نصف أفوكادو 1 جبنة موتزاريلا 200 غرام عصير البندورة 50-100 غرام الفلفل الأسود 2-5 غرام روز الملح 1-2 غرام زيت زيتون 10-20 غرام
  • أول ما زالت صورة مجموعة كبيرة من جميع المكونات، لقد فعلت العلاج الأولي، سيتم ذكرها طرق العلاج لاحقا.

  • أجاد البصل أو عملية قطع الرغوة، مع البصل الأبيض أو البصل يمكن الأرجواني، إن لم يكن أكل البصل أو قد تكون أغفلت البصل.

  • الزيت الحار مع البصل المقلي إلى وضع ما يكفي لينة. ملاحظة: عند هذه النقطة فقط أفرغت وعاء على ذلك، لا تنظف يا ~

  • البصل مقلية الاستعداد.

  • شرائح الافوكادو القيام العملية، والاستعداد. إذا لم يكن هناك الأفوكادو، يمكنك عقد، أو حشو لأطباق أخرى، مثل الفلفل أو الفطر، وأنهم أحرار للعب.

  • الروبيان إلى خط الروبيان، المغلي مياه الغسيل. لقد استخدمت الروبيان 18، 1 غرام و 0.5 غرام من الفلفل الأسود والملح ارتفع بشكل موحد وإثارة وضعت جانبا.

  • I استخدام زيت سمك التونة، لأن النفط هو عطرة، مربع صغير من التونة المعلبة وربما نحو 120 غراما، أساسا بما فيه الكفاية. سحقت التونة وضع الاستعداد.

  • كل البيض في وعاء عميق، وتعرض للضرب على محمل الجد. البيض، وطرح بعض مزيد من القشرة على القليل سميكة، على الأقل على العكس من ذلك، يمكن تعديل وفقا لحجم كل المقلاة.

  • ارتفع 50 الجبن المبشور ملح 0.5 غرام وأضيف 1 غرام من الفلفل الأسود مع التقليب البيض.

  • إثارة.

  • يطلقون النار مقلاة ساخنة، صب زيت الزيتون، زيت الزيتون طغت السفلي من وعاء. علما بأن في هذا الوقت، تأكد من استخدام المقلاة، حتى نذهب صب البيتزا، حجم البيتزا يعتمد على حجم مختلف المنصات.

  • النفط Bacheng الساخنة، وخليط البيض أثار في وعاء من كل شيء، وتوسع البيض، على حافة بعض الوقت تخثر لوضع النار إلى أدنى حد ممكن، لتسهيل عملياتنا المتابعة، لن يكون لها قشرة أيضا لصق. لأنها وضعت يتصلب الجبن البيض أفضل، في نهاية المطاف تشكيل القشرة.

  • موزعة بشكل متجانس في فطيرة البصل فوق، إضافة قطع الافوكادو تضيف نكهة. إلى قطع بعد كل زاوية يمكن تناول الأفوكادو، وأود على نفس الصورة، بدءا من حافة الدائرة بدأت في وضع القطع المتبقية الأخيرة من المقارنة في الوسط.

  • ثم هناك صلصة الطماطم، والحب للأكل الطعم الحلو والحامض، يمكنك وضع أكثر من ذلك بقليل، لا تأكل يمكن أن تضع أقل أو الانتظار، نحن مع تعديل طعم الخاصة بهم. صلصة الطماطم مسح بالتساوي فتحه.

  • وفيما يلي طبقة من التونة المفروم، وننشر أيضا بالتساوي على القمة. في هذه المرحلة يمكنك إضافة بعض النكهة، مثل الفلفل الأسود، وارتفع قليلا من الملح والبيتزا العشب، يمكن تعديلها مع الذوق الشخصي، لا لا يمكنك إضافة.

  • لقد نسيت أن وضع التوابل على هذه الخطوة. لذا وضعت جبنة موتزاريلا بعد أن أضاف. أطبخ عارضة وأكثر، وليس قيود كثيرة، نحن التعسفي نسبيا، ونحن Wuguai ها ~

  • على الطبقة النهائية من جبنة موتزاريلا يوضع الروبيان. تركت بقعة من الجبن، انتهت أخشى أن يذهب أيضا إضافة، وهذا هو، تلك الأبيض، ها ها ها، يرجى تجاهل الغرامة التلقائية. عند هذه النقطة يمكن أن نضع شيئا الزيتون دائرة آه، آه، أو الفلفل، شرائح الأناناس آه ما، كديكور أو زيادة طعم، هي جيدة، ونحن اللعب الحر على ما يرام.

  • بعد كل شيء وضعت بعيدا، ثم يغطى الإناء، وضبط حريق صغير، الحساء عن، حوالي 2-5 دقائق. في هذا الوقت، والغرض الرئيسي هو موزاريلا سطح كعكة الجبن تذوب صب.

  • يمكننا أن نرى كل الجبن ذاب جيدا، ثم إيقاف الحرارة، وتغطية غطاء يواصل صب مثل درجات الحرارة الجبن برودة.

  • من أجل التقاط صور تبدو النقاط الجيدة أمرت الجبن على قليلا من صلصة الطماطم، منازلهم لتناول الطعام، لا تكون قلقة للغاية حول، ها ها ها، ويمكنني أن أفكر في اللعب، وطرح مجموعة متنوعة المفضلة لديك من المكونات. بعض الجبن إلى أن يتعزز، عندما تدفق لا يمكن نقل لوحة وخدمتها شرائح.

  • وحشو سمك السلمون تكون بعض العصير، ليست جميلة جدا، ولكن الذوق هو بالتأكيد أفضل من خارج لفارق شراء البيتزا. كيشي الجبن ومجموعة واسعة من المواد نهاية سوبر جيدة، لا تحتوي على أي والمياه منخفضة الكربون توليد الكيتون بيتزا لذيذة خالية من الغلوتين، كيتون تعال وتعلم مع لدغات ~