"اللحم المفروم المقلي الجيد مع البازلاء ، كخبير تغذية ، أحب دائمًا مزجها بالكثير ، وأصبح عن طريق الخطأ خضار مفروم مقلي باللحم المفروم ، ولكن اللحم مع الذرة الطرية والجزر البازلاء المقلية هي في الواقع أكثر مغذية وأكثر ملونة وجذابة لعين طفلي. أثناء طهي الطفل ، تم حثي على تناول الطعام ، وقمت بطهيه من المقلاة ، وقدمه على الطاولة وفحص الهاتف دون الخطوة الأخيرة من الصورة ، وعاد بسرعة لتعويض اللقطة ، وتم غسل المقلاة ، هل من السهل بالنسبة لي؟ وو ، بالنظر إلى هذا الأخير لا يبدو أنه يطبخ ، فقط للحصول على صورة والحقيقة ، فقط شاهدها ، هاها ... " مكونات
- البازلاء 300 جرام
- ذرة طرية واحد
- جزر فترة
- لحم طري 80 جم
اكسسوارات
- الزنجبيل قطعة
- ثوم بتلات
- صلصة الصويا المبلغ الصحيح
- زيت السمسم المبلغ الصحيح
- نفط المبلغ الصحيح
- نشاء المبلغ الصحيح
- مسحوق الفلفل الأسود قليلا
- معجون الفول المبلغ الصحيح
- زيان زيان المذاق
- يقلى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 خامات جاهزة -
2 افرمي اللحم في النهاية ، أضيفي القليل من الفلفل الأسود ، صلصة الصويا المناسبة ، زيت السمسم ، النشا ، وامزجي جيداً -
3 ذرة طرية تكسر حبات الذرة -
4 مكعبات جزر -
5 زنجبيل ، ثوم ، مفروم ، ناعم مع صلصة الجرجير -
6 بازلاء في الوعاء -
7 عندما ينضج البازلاء بسرعة ، أضف حبات الذرة الرقيقة وطهيها معًا. -
يُسخن 8 أواني ويُضاف كمية مناسبة من الزيت ويُطهى حتى 60 ساخناً ، يُضاف الثوم المفروم مع الزنجبيل وصلصة الجرجير ويُقلى -
9 يضاف اللحم المفروم ويقلب -
10 أضف البازلاء ، حبات الذرة ، الجزر والقلي المقلي ، الجزر المطبوخ من المقلاة -
11 من المقلاة
نصائح
1. حبات الذرة أسهل في النضج من البازلاء ، لذلك يتم إضافتها لاحقًا ، مبكرًا جدًا لتجنب فقدان التغذية ؛ ثانيًا ، معجون الفول مالح نسبيًا ، لذلك لا حاجة لوضع الملح ، يمكن للوالدين إضافته وفقًا لذوقهم الخاص.
