المكونات الرئيسية

• ثوم 20 جرام
• خيار 1
• جمبري البحر 600 جرام

مستلزمات

• كاتشب 4 ملاعق كبيرة
• ملح 0.5 ملعقة
• السكر 2 بولة آيس كريم
• MSG 0.2 ملعقة

• مالح و حلو المذاق
• يقلى حرفة
• عشر دقائق استهلاك الوقت
• المتقدمة صعوبة

• 

  1 يتم معالجة وغسل القريدس البحري وتجفيفه.

• 

  2 صب كمية مناسبة من الزيت الأساسي في القدر وسخنه ، أضف الثوم المفروم واقليه

• 

  3 نضع الجمبري البحري في البحر ويقلب بسرعة لتغيير لون الجمبري البحري

• 

  4 ضعي صلصة الطماطم وقلبي بشكل متساوٍ بحيث يمكن تغطية كل نفس بالصلصة

• 

  5 - ضعي بهارات السكر والملح و MSG واخلطيهم جيداً.قلبوا وقليوا بسرعة على نار عالية ، تذكروا ألا تلصقوا القدر لأن ذلك سيؤثر على الطعم.

• 

  6 عندما يكون الحساء سميكًا وسميكًا ، لف الحساء بالتساوي على قريدس البحر واستمتع به

• 

  7 عندما يكون الحساء سميكًا وسميكًا ، لف الحساء بالتساوي على قريدس البحر واستمتع به

• 

  8 اغسلوا الخيار وقطّعوه إلى شرائح رفيعة ، ولا تقطعوا الشريحة الوسطى وتثنوا الشريحة الوسطى على شكل زهرة.

• 

  9 خيار شرائح يوضع على الطبق

• 

  10 طماطم روبيان بحري لذيذ على الطبق

• 

  11 جمبري الفراشة لذيذ وجميل جدا

• 

  12 روبيان البحر هو طعام شهي ومغذي يناسب الرجال والنساء والأطفال

• 

  13 طبقًا لا بد منه لتجمعات العائلة والأصدقاء

• 

  14 إنه لذيذ جدًا لدرجة أنك لا تستطيع إيقافه

• 

  15 إنه مزاج جيد بلا حدود مع النبيذ الصغير

نصائح

يعتبر الجمبري مغذيًا ويحتوي على البروتين عدة مرات إلى عشرات المرات من الأسماك والبيض والحليب ؛ كما أنه غني بالمعادن مثل البوتاسيوم واليود والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامين أ والأمينوفيلين ومكونات أخرى ، ولحمه طري وسهل الهضم هو غذاء ممتاز للأشخاص الذين يعانون من الضعف ويحتاجون إلى التعافي بعد المرض ، فالروبيان غني بالمغنيسيوم ، وله تأثير تنظيمي مهم على نشاط القلب ويمكن أن يحمي نظام القلب والأوعية الدموية ، ويمكن أن يقلل نسبة الكوليسترول في الدم. يمكن للمحتوى أن يمنع تصلب الشرايين ويوسع الشرايين التاجية ، وهو أمر مفيد للوقاية من ارتفاع ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب ؛ الروبيان له تأثير قوي في تمرير الحليب وغني بالفوسفور والكالسيوم ، وهو مفيد بشكل خاص للأطفال والنساء الحوامل ؛ الجمبري مهم جدًا في الجسم أحد هذه المواد هو أستازانتين ، وهو المكون ذو اللون الأحمر على السطح. أستازانتين هو أقوى مضاد للأكسدة تم العثور عليه حتى الآن ، وكلما كان اللون داكنًا ، زاد محتوى أستازانتين.