المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

 زيت الثوم كمية المساعد كمية كمية الملح

 الممارسات الثوم والسبانخ 1. قطاع ينبع السبانخ المياه القديمة، وغسل. الثوم، مفرومة فرما ناعما

النفط 2 ووك، والثوم المفروم ويقلب تحت البخور.

3 صب القلي السبانخ المياه بعد قليل كسر الصحة، إضافة الملح والدجاج

4 ضجة سريعة، ونقل إلى لوحة.

نقل إلى لوحة 5