المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200 غرام

 

جزر

 

80 غراما

 

ملفوف

 

120 غرام

 

 زيت الزنجبيل كمية المساعد من كمية الملح كمية كمية من البصل نشا الذرة 1 ملعقة طعام ملعقة صغيرة من الدجاج

 الملفوف نهج حساء اللحم المفروم 1 إعداد اللحوم الخالية من الدهون.

2 العجاف قطع نظيفة.

3 اللحوم الخالية من الدهون وصفت اللحم المفروم.

4 الجزر جاهزة.

غسلها 5 الجزر وقطع ناعما.

6 نقطة النهاية Jiangcong تماس.

7 الملح، نشا الذرة، والنبيذ الطبخ، وزيت السمسم، وما شابه ذلك في حشو تخلط جيدا.

8 الملفوف جاهزة.

9 يغسل الملفوف.

10 وعاء والماء إضافة، وضع الزنجبيل وزيت سكب مفتوحة.

11 انضمام الملفوف.

12 تحويل لطهي الطعام.

13 ضغط بسرعة في اللحم وعاء المضافة.

14 الملح والتوابل الدجاج.

15 شنغ عاء.