لحم الخاصرة الطماطم في طاجن ~ المفضل لدي! - الطعام الصيني

فيما يتعلق بشريحة لحم الخاصرة بالطماطم ، أعتقد شخصياً أنها طبق يبعث على الدفء بشكل خاص ~ المذاق الفريد لشريحة لحم الخاصرة أفضل من طعم العديد من اللحوم ، وشريحة لحم الخاصرة غنية بالبروتين والدهون ومجموعة فيتامين ب وحمض الفوليك والكالسيوم والفوسفور والحديد والكوليسترول ومكونات أخرى. لحم الصدر البقري غني بالبروتين ، وتكوينه من الأحماض الأمينية أقرب إلى احتياجات جسم الإنسان من لحم الخنزير ، مما يحسن مقاومة الجسم للأمراض. لحم الصدر البقري يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الدهون ، ولكنه مصدر لحمض اللينوليك قليل الدسم ومضاد أكسدة محتمل ، لذلك بالنسبة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ولكن لا يمكنهم تحمل إغراء اللحوم ، فهو مثالي! إن إضافة عصير الطماطم سيجعل الطبق كله أكثر تشبعًا (الطماطم غنية بفيتامين C ، والذي يمكن أن يعزز امتصاص الحديد ، والذي يمكن استخدامه لتكملة الحديد والدم ؛ استخدامه مع شريحة لحم الخاصرة يمكن أن يعزز مناعة الإنسان ، وغالبًا ما تأكل النساء من المرجح أن تجعل بعض الأطعمة الغنية بالحديد البشرة مشرقة ومنتعشة. ستكون دائمًا ابنة Xiaoxian) PS: تذكر عدم الماء ، فقط استخدم حساء الطماطم لتتغذى ببطء على نار منخفضة وتطبخ في طاجن 2 بعد ساعات يكون الحساء غنيا واللحم طري وفاسد وله شعور قوي بوجوده في الفم ~ ويؤكل بشكل خاص عندما يكون غائما وممطرا ~ يدفئ القلب والمعدة لحم بقرى بريسكيت 800 جرام طماطم 8 بصلة 1/4 جزرة 1/3 الجذر ثوم 5 بتلات زنجبيل 4 شرائح الينسون 2 قطعة فلفل 10 كبسولات أوراق الغار 2 حبة قرفة 1 قطعة عالية الخمور 2 بولة آيس كريم بقدونس 1 ساق استهلاك الوقود 1.5 ملعقة صلصة الصويا 2 بولة آيس كريم صلصة الصويا 1 مغرفة السكر 20 جرام جوهر الدجاج 1/2 ملعقة ملح 1/2
  • 1 اقطع شريحة لحم الخاصرة أولاً! نقع في ماء بارد لمدة ساعة ، قم بتغيير الماء في منتصف الطريق ، تحكم في الجفاف ~ أزل ماء الدم

  • ملاحظة: مقطعة إلى قطع أكبر ، لأن شريحة لحم الخاصرة ستنكمش عند تسخينها ~ الطعم ليس جيدًا جدًا (في الحياة ، يجب أن تأكل اللحوم وتشرب الكحول ~ الشرب ليس قوياً ، علينا أن نأكل اللحوم ~ )

  • 2: اصنعي سكينًا متقاطعًا على رأس الطماطم ، صبي الماء الساخن عليها وقشريها ~

  • قشر ، قم بإزالة القصبة ، قم بتغيير السكين ~ قطع الغيار!

  • مليئة بوعاء كبير ~ أفضل الطماطم لهذا الموسم ، فهي ممتلئة ومليئة بالعصير ، وأشعر بسعادة بالغة إذا لم آكلها كلها. إنها مغرية للغاية.

  • 3: قم بإعداد جميع الملحقات: الفلفل ، واليانسون النجمي ، وورق الغار ، والقرفة (لا يوجد المزيد في المنزل ، لم أشتريه عندما تمطر ، هاها ، هناك الكثير من الأعذار ، لكنه مجرد كسول!) أنت فقط تتظاهر بتناولها ، لكنها لا طعم لها كما لو كانت مصنوعة بالفعل ليس هناك فرق كبير ~

  • قطّع البصل والجزر إلى مكعبات ، كما يمكن تقطيعه بالطبع.

  • 4 ضعي القليل من الزيت في قاع القدر أكثر من المعتاد للطبخ. إذا اشتريت لحم البقر مع المزيد من الدهون ، ضعي القليل من الزيت ~ لأن لحم الصدر نفسه لا يزال ينتج بعض الزيت ، فإن الكثير من الزيت سيؤثر على طعم الحساء النهائي ~

  • ضعي البصل الأخضر والزنجبيل والثوم أولاً ~ أعتقد دائمًا أن هذا المكون الإضافي أيضًا عطري جدًا ، ويمكن تناوله كطبق

  • لا مشكلة ~ لا مشكلة ~ استمر في البدء تقلى جميع الملحقات لصنع العطر ~

  • تبدو بنية وجافة ~

  • يتم سكب الملحقات ~ رمي بعيدا! احتفظ بزيت البصل الأخضر للخطوة التالية لقلي شريحة لحم الخاصرة!

  • 4: دعنا نعالج شريحة لحم الخاصرة مرة أخرى ~ استخدم ورق المطبخ لامتصاص الماء غير المتحكم فيه على سطح شريحة لحم الخاصرة ~

  • ملاحظة: لا يزال هناك الكثير من الدم على سطح لحم الخاصرة الذي تم التحكم فيه لبضع ساعات ~ لذا فإن ورق المطبخ أمر لا بد منه في المطبخ ~

  • يقلب بسرعة ~

  • مقلي بلا دم ~

  • عندما يكون هناك صلصة

  • أضف 1/2 ملح

  • 2 ملاعق كبيرة سكر

  • 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا الخفيفة

  • 1 مغرفة من صلصة الصويا الداكنة

  • 1 ملعقة كبيرة من استهلاك الوقود

  • 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الدجاج! ! ملحوظة! ! ! ! ! فاتني صورة هنا. أهم خطوة في OMG ، لم ألتقط صورة حتى Highly Liquor ~ A must! يجب أن تستخدم ~ في الخطوة الأخيرة من التوابل ، صبها على طول محيط الإناء لإزالة لحم السمك وتسريع نضج اللحم

  • نضع الطماطم المقطعة في ~

  • يقلب صلصة الطماطم ~

  • يُحول إلى قدر ويُطهى لمدة ساعتين ~

  • ضع الكزبرة في المقلاة ~ مثالي! يمكن تقديمه مع الأرز والنودلز ~