بان ميلون - الطعام الصيني

غرامات اللوف الغذائية غرام المر القرع الغذائية حبوب الروبيان الغذائية غرام البيض خيار الغذاء البصل الحبوب الغذائية الزنجبيل حبوب الطعام الثوم ملح الطعام ملح غلوتامات الأطعمة أحادية الصوديوم السكر الأبيض الأطعمة صلصة الصويا الخل الخل صلصة القنب زيت الخردل
  • 1. قطع القرع المر واللوف والخيار إلى شرائح.

  • 2. يتم غلي القرع المر واللوف في الماء المغلي ، ويتم تحضير الخيار عن طريق التمليح.

  • 3. أضف القليل من الماء إلى القدر ، وضع زيت الطعام بعد الغليان ، اسحب الروبيان من القدر.

  • 4. أضف الملح والخل إلى البيض لتفريقه.

  • 5. أضيفي الروبيان ، الخيار ، اللوف ، القرع المر ، القليل من النشا ، اخلطيهم جيدا واتركيهم لمدة دقيقتين.

  • 6. اجلس القدر وصب الزيت ، اسكب سائل البيض المخلوط في القدر.

  • 7. قلي حتى ذهبية على كلا الجانبين.

  • 8. يضاف الخل والملح والسكر وصلصة الصويا والكراث والزنجبيل والثوم والخردل و MSG إلى معجون السمسم ويخلط جيدا.

  • 9. بعد صب المقلاة ، صب صلصة السمسم في الأعلى.