ثلاثة ملصقات الخريف الدهون، منشط لا زيادة الوزن! مجنون عصا الخريف الدهون، ولكن الدهون ليست يعد أي نوع من التجربة؟ بعد قراءة هذا الفيديو ستعرف ذلك اللحم الخاصرة 500 غرام زيت الطهي 45 غراما بي معجون الفول 20 غراما روح 20 مل صلصة ترياكي 20 مل ملح 3 ز أوراق الغار 2 Tsaoko 2 قرفة 3 ز فلفل 3 ز الينسون 2

الخطوة 1

500G الخاصرة شرائح اللحم، وعاء من الماء البارد، فتح النار طبخ المغلي لمدة 3 دقائق، وإزالة وغسل واستنزاف

الخطوة 2

تم صب زيت القلي إلى 45G، مفتوحة لعموم النار، إضافة أوراق الغار 2، 2 الفراولة، والقرفة الجيل الثالث 3G، الجيل الثالث 3G الفلفل، والينسون 2، وإثارة حتى تفوح رائحته

الخطوة 3

ثم يضاف اللحم ويقلب، يضاف البصل 10G، والزنجبيل 3، بي الفول لصق 20G، 20ML النبيذ الأبيض، ولحم البقر المقلي حتى يبصقون عبق من النفط

الخطوة 4

لحم البقر المقلي مع التوابل معا في طنجرة الأرز، إضافة الجيل الثالث 3G الملح، صلصة تريكي 20ML، لم ثم صب الماء المغلي على لحوم البقر لا اضغط الحساء الرئيسي ويطهى حوالي 90 دقيقة حتى لحوم البقر لينة ومطبوخة

خطوة 5

وهو يضع كوب من الماء المغلي الشاي الممتاز تشانغ

خطوة 6

إزالة لوحة لحم البقر المشوي ويقدم مع كوب من الأماكن الممتازة وو تشانغ الشاي، ويمكنك التمتع