الخطوة 1
اليقطين إلى مكعبات، وضعت في أعلى نيران الميكروويف أربع دقائق.
الخطوة 2
بعد إزالة الداخل في عصارة.
الخطوة 3
سكب أيضا في الحليب.
الخطوة 4
وفقا لذوق شخصي مع العسل وصفها بأنها اللبن اليقطين.
خطوة 5
الأذواق الدافئة جيدة خصوصا للشرب المعدة الحارة.
خطوة 6
مع كعكة الأناناس للاستمتاع دافئ الأصفر شريط الشاي.
خطوة 7
في علاج معين
