التغذية لذيذ الرئيسية جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية - القرنبيط، تحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف الغذائية والفيتامينات والكالسيوم والفوسفور والحديد والمعادن الأخرى. ومن نسيج دقيق، والعطاء المقلية ولذيذ، حلوة ولذيذة. تاريخ الفطر والجزر جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، ليس فقط لزيادة التغذية، ولكن أيضا تبدو الألوان الغنية ذلك ~ قو تيانشينغ علامة خضراء عامين خاصة لهجة صلصة الصويا، وانخفاض نسبة الملوحة والطبخ عطرة جدا، الموصى بها للأطفال. المصارف الطعام الممتاز المتاحة. قرنبيط 1 جزر 50 غراما فطر أسود 5 ز ثوم 2 ثوم 2 حساء الدجاج القليل صلصة الصويا قو تيانشينغ 1 ملعقة طعام الماء والنشا القليل ملح كمية مناسبة قو تيانشينغ زيت الفول السوداني كمية مناسبة
الخطوة 1
المكونات
الخطوة 2
قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة بعد التفريغ غمر المياه المالحة 10. غسل
الخطوة 3
بعد الفقاعة فطر، المسيل للدموع نظيفة إلى قطع صغيرة
الخطوة 4
الجزر قطع مقشر وأقراص المص، قطع الثوم إلى أقسام، سحق الثوم
خطوة 5
وعاء ماء يغلي، إضافة القليل بلانش لإزالة القرنبيط واستنزاف
خطوة 6
إضافة زيت الفول السوداني في مقلاة ووك، إضافة الثوم نكهة تحريك Paisui
خطوة 7
صب الفطر والجزر والقلي لفترة من الوقت
الخطوة 8
صب القرنبيط، وإثارة بالتساوي، إضافة مرق الدجاج يطهى 1 دقيقة
الخطوة 9
إضافة الملح، صلصة الصويا، ثم الماء والنشا ربط المرق رقيقة
الخطوة 10
إضافة الثوم سكوب الموهوبين تشغيله.
