تخطي المحتوى المكونات
- الجزر الخضراء كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- مصقول الأرز كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
إكسسوارات
- صلصة المأكولات البحرية كمية مناسبة
- الفلفل المشوي كمية مناسبة
- حبوب السمسم كمية مناسبة
- ضوء طعم
- أصيص الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
المواد الخام: الفجل الأخضر والبصل والثوم والكراث. -
2 غسل الأرز، وطرح بعيدا كمية المياه (المياه أقل من القيام الأرز الأبيض، لأن الماء الفجل)؛ -
3 البصل الأخضر المفروم. -
4 Luoboqiesi. -
5 كمية تصريف الزيت حتى النفط لتسخين البصل المقلي. -
6 الاستيلاء Ruluobusi ضجة، إضافة كمية صغيرة من الملح والجزر لا المقلية، إرم عليه؛ -
7 في طنجرة الأرز في. -
8 خيارات بدء الطهي وضع الطهي. -
شرج أثناء الطهي ليكون 9: قطع البصل والثوم المفروم. -
10 الكراث والثوم في وعاء صغير من زيت الفلفل الحار صلصة + + + المأكولات البحرية المطبوخ السمسم. -
11 الطبخ السريع في وقت قريب بما فيه الكفاية، -
يحرك 12؛ -
13 الأرز صحي جيد. -
14 مزيج عصير تغذية، عظيم كونغ ......
