105g والدقيق ومسحوق الحليب 15G مختلطة

صفار فصل البروتين، البروتين، الزيت والماء للذهاب، ثلاجة الفريزر البروتين

أملاح مختلطة مع السكر غرامة

زيت الذرة الميكروويف التدفئة دقيقتين، ودرجة حرارة الزيت هو يفضل 70-85 درجة

حرك الزيت الساخن إلى الدقيق ويقلب حتى لا كتلة بيك الجاف

تم إضافة الحليب مع التحريك (ويفضل الحليب في درجة حرارة الغرفة)

إضافة صفار البيض والفانيليا

بروتين في الثلاجة لديها القليل من الثلج، سخن الفرن

مزيج من السكر والملح، وأضاف في ثلاثة بروتينات أجزاء، والبروتين رطبة وصفت، وربط كبير يمكن انسحبت، سألعب قليلا من الصعب، لأنني عندما يحرك تقنية ليست في مكانها، وسحب البروتين إلى أن أسقطت، قمت بنقل خفقت، والبروتين هو انتشرت، ومرن.

بعد خلط البروتين الجيد وصفار البيض، وتصب في القالب، لصق متجر كعكة عند أكثر من الثالث من قطع الجبن!

السفلى، حمام الماء، ولمن هو أفضل دافئة، أن نتذكر أن حمام الماء، أشعل النار تحت 150130، خبز 55-60 دقيقة

الوقت، وكعكة خبز