يوبا حلوة المحيا والرئتين فعالة الحرارة، والبلغم والسعال، والمعدة، وإزالة السموم، مضادات التعرق وما شابه ذلك. التوفو الجلد المغذيات الغنية، نسبة عالية من البروتين، حمض أميني المحتوى، وفقا لتقرير حديث العلمي من 18 نوعا من العناصر النزرة، وكذلك الحديد والكالسيوم والموليبدينوم وغيرها من الإنسان الأساسية. يأكل الأطفال يمكن أن تحسن مناعة، وتعزيز التنمية المادية والفكرية. استهلاك كبار السن على المدى الطويل يمكن أن يطيل الحياة. خاصة بالنسبة للنساء الحوامل أثناء الولادة أكل انتعاش سريع على حد سواء الصحة البدنية، ولكن أيضا زيادة الحليب. الجلد التوفو وكذلك سهل الهضم، امتصاص مزايا بسرعة. إنها امرأة، الصغار والمسنين، وضعف الغذاء الآمن لحصة. فول الرائب 2 بصل 1 البقدونس 1 جزر بعض طعم صلصة الصويا الطازجة جدا 1 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام زيت السمسم نصف ملعقة صغيرة ملح كمية مناسبة دجاج كمية مناسبة سكر كمية مناسبة الخل العطرية 1 ملعقة طعام زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
الخطوة 1
إعداد الطعام.
الخطوة 2
انتشار يوبا حمام ماء يغلي 2 دقيقة إزالة وباردة.
الخطوة 3
قشر التوفو خيوط 1-2 ملم.
الخطوة 4
البصل الأخضر والجزر والبقدونس وغسلها، وأجاد.
خطوة 5
طعم صلصة طازجة جدا الصويا، الخل، صلصة المحار والسكر والدجاج والملح وزيت السمسم في وعاء ويقلب حتى يذوب السكر والملح والدجاج.
خطوة 6
الجلد التوفو، والبصل، والكزبرة في الطبق، صب عصير جيدة لحن، صب كمية من زيت الفلفل الحار، وتخلط جيدا.
خطوة 7
نقل إلى لوحة.
الخطوة 8
انتهى.
