شوربة التوفو الكريل لذيذ

"الحساء، وقوانغدونغ هو ممارسة شائعة، خاصة في فصل الشتاء، حساء منشط منذ البداية. ولكن العظام وعادة ما تكون حساء، شوربة الدجاج واللحوم في الغالب، وإلى أن ينضج لمدة طويلة، وهذا الفوسفور الروبيان شوربة التوفو، والمغلي لفترة قصيرة "، نسبة عالية من البروتين، منخفضة السعرات الحرارية، لا توابل، وبطبيعة الحال الحلو ولذيذ. المكونات

الكريل 200 غرام
التوفو 1
القفلوط الكراث الأندلسي 50 غراما

إكسسوارات

زنجبيل 5 ز
نفط 2ML
ملح 3 ز
صلصة الصويا 1ML

ضوء طعم
طبخ الحرف
عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
متقدم صعوبة

1 إعداد المكونات: التوفو، والكريل والبقدونس وهلم جرا؛
إذابة 2 الكريل، وغسلها، (وهذا هو الكريل أنتاركتيكا الكريل، نظيفة جدا، ويمكنك شطف لهم بعد ذوبان الجليد)
3 وعاء، وفي كمية من النفط، الكريل وضعت في وعاء، يضاف الزنجبيل، والحرير، وإثارة ضجة نكهة.
الماء المغلي 4، وقطع التوفو إلى قطع صغيرة، في وعاء.
5 يغلي مرة أخرى، إضافة مجرد الكريل جيدة المقلية.
وكانت 6 ينضج الصغيرة لمدة 5 دقائق الملح المختلط.
7 عموم قبل إضافة البقدونس، يمكنك.