يمكن لجميع الأطعمة تلبية احتياجات ثلاث عائلات وستة بالغين وثلاثة أطفال وأكثر.
الجدول الزمني : اصنع قائمة من الأطعمة المطلوبة ، أكمل عملية الشراء وابدأ في صنعها! fish محار الصنوبر الطازج 2 مربعات مجموع 8 قطع ، قطرها 6 سم صفيحة ذهب 28 28 (4 بيضات ، 40 جرام ماء ، 40 جرام زيت ذرة ، 40 جرام مسحوق منخفض ، 8 جرام + 28 جرام سكر ، 3-4 قطرات من عصير الليمون ، كمية مناسبة من تتبيلة السلطة ، كمية مناسبة من خيط الأعشاب البحرية) * تقدم مقدما ومتاحة بين عشية وضحاها! bread خبز توست bread + خبز هامبورجر صغير (وصفة) (مسحوق عالي 480 جم ، كريم خفيف 80 جم ، حليب 230 جم ، ملح 6 جم ، سكر 80 جم ، خميرة جافة 5 جم ، بياض البيض 60 جم ، زبدة 45 جم) * يتميز كل نوع من الدقيق بامتصاص مختلف للماء ، ويجب تعديل كمية الماء المضافة ، وعادة ما أقوم بتغييره إلى دقيق عادي للاستخدام المنزلي. أحتاج إلى إضافة المزيد من الدقيق. أقوم بتعديله وفقًا للحالة. من الأفضل أن يكون طريًا وغير لزج. إنه شحم الخنزير وليس له تأثير رسم ، ولكنه لذيذ ، إذا كان الخبز غير ماهر ، لا تغير الصيغة بسهولة * تقدم مقدما ومتاحة بين عشية وضحاها!
cakeكريم كريما ثماني بوصات كريمة 600 مل ، 55 جرام سكر بودرة ، نصف فاكهة مليئة (فاكهة التنين) ، بعض التوت الأزرق ، وبعض أعشاب من الفصيلة الخبازية. (170 غ من بياض البيض ، 90 غ من صفار البيض ، 75 غ من الحليب ، 60 غ من زيت الذرة ، 60 غ من السكر ، 100 غ من المسحوق المنخفض ، 10 غ من نشاء الذرة ، 5-6 قطرات من عصير الليمون) * يتم خبز جنين الكيك في اليوم السابق ، ويمكن تزيينه بالكريم مقدمًا ، ويمكن وضعه بين عشية وضحاها ، أو يمكن إعداده قبل ساعتين في الصباح قبل المغادرة. قضيت في الرابعة صباحا.
Fruit بيتزا فواكه هاواي إنتاج الصلصة البيضاء الكريمية: (18 جم زبدة ، 25 جم بصل ، 10 جم دقيق ، 40 جم كريم خفيف ، 30 جم مرق / ماء ، 1.5 جم ملح ، القليل من الفلفل الأسود ، 2.5 مل نبيذ أبيض) عجينة: (دقيق عالي الغلوتين 172.5 جم ، ملح ، خميرة 2.5 جم لكل منهما ، سكر 7 جم ، حليب 30 جم ، ماء 65 جم ، زبدة 5 جم) مكونات البيتزا: (105 جم صلصة كريمية بيضاء ، 120 جرام جبنة موتزاريلا ، 1 فلفل أخضر وأحمر ، 4 شرائح أناناس ، 4 شرائح لحم خنزير ، 15 جم زبيب ، 7 جم زبدة ، 7 جم سائل بيض)
Sandwich ساندويتش كلوب (شرائح التوست ، تتبيلة السلطة ، لحم الخنزير المقدد ، الخس ، الطماطم ، شرائح لحم الخنزير ، ثابتة مع مسواك) استيقظ مبكرا لتزيين الكعكة ، والخطوة التالية هي صنع شطيرة ، لا بين عشية وضحاها! الوقت ضيق للغاية ، تحرك!
سوشي سوشي (أعشاب بحرية كاملة ، سجق لحم خنزير ، خيار ، جزر ، جذر كبير ، خيط لحم ، صلصة السلطة) بالنسبة لأرز السوشي ، أضف خل 5: 4: 1: السكر: ملح بينما ساخن. يتم إضافة الكمية الإجمالية حسب الاقتضاء وفقًا لكمية الأرز ، وسيسمح الخل بتسخين الأرز أكثر. قم بطهي الأرز بالبخار عندما تبدأ في تزيين الكعكة مبكرًا!
ball كرة الأرز حلو- (سكر ، سمسم) مالح- (زهور زرقاء غربية ، لحم لانشون ، بيض مخفوق ، بذور سمسم)
pop فشار دجاج مقلي + طبق فاكهة ملون اشترى Jihuahua المنتج شبه النهائي من Chunxue ، 13 يوانًا ، 480 جرامًا لكل كيس. لقد قمت أيضًا بقلي بعض من لحم الخاصرة للأطفال ، حتى لا يأكل الأطفال الدجاج والفشار. (تندرلوين مقطعة إلى شرائح رقيقة ، أضف نبيذ الأرز وقليل من الملح ، مبردًا ومتبل طوال الليل ، استيقظ في الصباح ومغطى بمعجون نشا البطاطس المقلي ، فائق الرقة) ، أحضر بعض العبوات الصغيرة من صلصة الطماطم. طبق فاكهة ملون (فاكهة التنين ، طماطم كرزية ، توت أزرق ، شمام ، موز ، أناناس ، ولكن ينسى المانغوستين والبرتقال والمانجو لشراء )
sal سلطة خضار + مشروب + وجبة خفيفة سلطة خضار (فطر ، بروكلي ، طماطم كرزية ، جزر ، خيار ، خس ، عصير سلطة) المشروبات (المياه المعدنية واللبن والمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة والكوكتيلات علب) شرب معظم المياه المعدنية واللبن! لا يتم تناول الوجبات الخفيفة (البسكويت المالح ، البامية المجففة ، التمر المجفف ، رقائق الزعرور ، الفاصوليا العريضة ، الأسماك المجففة ، إلخ) في الأساس ، كلها مليئة بالطعام ، هاها
الطقس جيد للغاية
آه أجل!
ابدأ بتناول الطعام ~~
