المكونات
- قرنبيط 400 غرام
- معرق الدهون 100 غرام
- الدخن حار عدة
- الثوم الأخضر 3
إكسسوارات
- بي معجون الفول 1 ملعقة طعام
- زنجبيل 3
- ثوم 3
- فلفل بضع حبات
- سكر قليلا
- حار طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
تقسيمه إلى صغيرة رفرف 1 القرنبيط، والمياه المالحة ينقع لمدة 10 دقيقة إزالة والاحتياطي. محلول ملحي خفيف هو جعل التنظيف أكثر نظافة بعض القرنبيط. -
2 على استعداد شحم الخنزير، والثوم الأخضر والدخن حار. وسوف تحصل على الساخن جدا، يمكنك تقليل كمية من الفلفل حسب الذوق الشخصي أو دون الفلفل الحار. لتحسين شحم الخنزير! -
بعد الغسيل 3 المغلي بسرعة القرنبيط 1 دقيقة في الماء المغلي، وإزالة والسيطرة على احتياطي المياه. -
شرائح 4 البرد لحم الخنزير في وعاء، حريق صغير تدريب ببطء إلى الدهون في الدهون. حتى كل قطعة من لحم الخنزير أصبحت فحم الكوك أصفر قليلا، مناسبة حافة الميل. هذا وضع الدهون في جميع الدهون من الناحية العملية، والنفط في طبق طبق سيكون أكثر عطرة، والممارسة هي أيضا جيدة للأكل دهن الخنزير، وليس دهني. -
5 ومن ثم إلى بي معجون الفول، والزنجبيل، والثوم والفلفل والعطر حار صغير من التوابل. -
6 ثم يقلب القرنبيط والقرنبيط لأن الماء المغلي فوق، وهنا يذهب جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية طويلة -
شرائح الثوم الأخضر والفلفل إضافة عموم الأمامية المفروم 7، إضافة القليل من السكر في نكهة والسكر والغلوتامات أحادية الصوديوم توفير مكان جديد لتناول الطعام المناسب حلاوة.
نصائح
عدد القلق العام [الغذاء] الازاليات في الاشتراك في بلادي وصفات الذواقة يوميا كل بعناية تحريرها وفقدان الوزن نصائح أوه! سأكون هنا لتبادل أسرار جمال أكلت رقيقة أوه! أنا أحب لتناول الطعام، فقط للحفاظ على وزن الجسم بنحو 85 جنيها، طالما كنت آكل في الطريق الصحيح، وتناول الطعام في الوقت المناسب سوف يتمتع الجانب الطعام Xiangshou أوه!
