المكونات

 

براعم الكرنب

 

250G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 انفجار النار ممارسة الملفوف براعم الملفوف براعم 1 اختيار يغسل جيدا.

2 حرارة المقلاة.

3 ووك للتزود بالوقود.

4 إضافة إلى براعم الملفوف النار يقلب بسرعة.

5 النار يقلب حتى الصحية كسر.

6-نزوله لوحة خضراء جدا.