الرجال والنساء الشابات ويحصل على كل شيء القديم اللبن هو منتج الحليب، يجب أن تعزز عملية الهضم، وحماية الجهاز الهضمي، ومنع الإمساك، والجمال، وتعزيز تأثير الحصانة! أنا أصر دائما لعائلته الزبادي محلية الصنع، واللبن الزبادي محلية الصنع صحية دون أي إضافات، وتناول أفراد الأسرة في سهولة! تناول الزبادي يمكن أيضا أن تكون للأطفال من الجبن الطازج، وهو سهم الكالسيوم اه. اللبن هو عارية لانقاص وزنه، ونحن نفعل لأنفسنا، البروبيوتيك أضاف فقط، أي السكر، وطعم ليست لذيذة جدا، إضافة الفواكه والمربى وبالنسبة لي لانقاص وزنه، ليس هناك مقاومة! الزبادي الصعب عموما إلى المعدة فارغة! محلية الصنع الزبادي العارية 150 غرام كرز 10 ~ 15 موز 1 الجوز ميل 1 مانجو 1 محلية الصنع مربى الفراولة 100 غرام

الخطوة 1

إعداد الطعام: الكرز والموز والجوز مي والمانجو (يمكن تعديلها وفقا للالفاكهة المفضلة لديك)، واللبن الزبادي محلية الصنع

الخطوة 2

الموز شرائح الاستعداد

الخطوة 3

مي الجوز، مقشرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة.

الخطوة 4

FIG قطع المانجو والمانجو فاكهة سكين قطع بالتوازي الأساسية، ومن ثم استخلاص اللب ضد قشر. هذا اللب يمكن أن يكون أكثر اكتمالا.

خطوة 5

وهناك طبقة من اللبن الأواني الزجاجية القاع

خطوة 6

قبل محلية الصنع مربى الفراولة فاكهة

خطوة 7

قص وضع الفاكهة في وثيقة الدائرة إلى محيط الأواني الزجاجية (يمكنك وضع الفاكهة المقطعة)

الخطوة 8

ثم وضع طبقة من الجزء الأوسط من مربى الفراولة (مربى الفراولة هو بلدي الفاكهة كبير، وطعم مثير جدا للاهتمام أوه)

الخطوة 9

ومن ثم تغطيتها بطبقة من الزبادي واللبن يمكن أن تغطي هذه الطبقة أمام الفواكه والمربى تمهيد

الخطوة 10

ثم وضعت جميع أنواع الفواكه، واللبن، وصناديق الفاكهة جاهزة.