في الوقت الذي التمتع بمجموعة متنوعة من الفاصوليا نقع نصف حقود I نقع الفاصوليا الحمراء الفاصوليا السوداء والأرز الأسود نقع تقع بين عشية وضحاها والكلى الشتاء يأكل شيء أسود آي
الفول فقاعة على باخرة البخار يعلمك طريقة لتوفير الطاقة لاستخدام طنجرة الأرز مع قطعة قماش صينية مغطاة باخرة عندما البخار عصيدة الأرز أو على البخار وتوفيرا للوقت مع توفير الطاقة أوه
الفاصوليا على البخار إلى هش بعد نصف الفاصوليا حقود على البخار فقط لوضع قفل هش بعد لتر مربع كامل والسماح لتبرد في الثلاجة لحفظ
كل صباح نبش وحرق وعاء من الماء المغلي بضعة ملاعق طعام من الفول ملعقة بيتي عموما ستة الفول ملعقة جاءت ألف ملليلتر من الماء على قيد الحياة مرة أخرى نقطة الحضض السمسم الأسود الجوز كسر آلة عشرات عشرين ثانية لتقديم كوب من الحليب لجعل ذلك!
الآن هو فصل الشتاء لذلك أنا Dounong كسر آلة في خضم الاهتمام لا صب الماء المغلي كل آه أنا عادة خمس مئة ملليلتر من الماء البارد خمسمائة ملليلتر من الماء تكمن شرب الحليب عادل دون الفم الساخن إذا كان الصيف أو إذا كنت ترغب في الشراب البارد على استخدام بارد اللعب المفتوح الأبيض أيضا لا توجد مشكلة
وأخيرا، فتح الشراب! أعلى شرب كأس كامل جدا! أغتنم هذه ضيق الوقت لتناول الافطار لا مشكلة الفاصوليا في الثلاجة تذكر الشرب في الاسبوع أوه!
