"لوتس قيمة غذائية عالية، الغنية بالحديد والكالسيوم والعناصر النزرة، البروتينات النباتية والفيتامينات ومحتوى النشا أيضا غنية جدا، مع تشي ربلنيشينغ واضح والدم، وتعزيز دور الجهاز المناعي. لوتس الجذر يمكن الطحال الإسهال، وزيادة الشهية، وتعزيز الهضم، الشهية والصحية في ". المكونات
- لوتس 275 غرام
- الفاصوليا مي 95 غراما
- الحرير الخردل 80 غراما
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات: جذور اللوتس (شرائح تنظيفها) والبرقوق والفاصوليا (يغسل هوك)، والخردل الحرير. -
2 حرق وعاء تصب عموم النفط، وصولا إلى جذور اللوتس والمفروم البرقوق اختيار يغسل جيدا الفاصوليا القلي. -
3 التالي، إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي ويطهى حتى الفاصوليا المطبوخة البرقوق. -
4 ثم أغلق القلي الخردل الحرير. -
5 وأخيرا، إضافة كمية مناسبة من الملح. -
6 إضافة كمية مناسبة من MSG. -
7 توابل، يقلب جيدا وخدمتها.
