نظرة أولى على الصورة النهائية ~

الحشوة على وشك الانفجار

واحد آخر ~

يتم خلط مكونات جسم الخبز باستثناء الزيت والملح ويعجن لمدة 15-20 دقيقة (عجن 200 مرة هههههه) ثم أضف الزيت والملح وعجن جيدًا (ربما عجن 50-100 مرة )

الممارسة التفصيلية are يتم تجميد كل من هريس القرع وهريس البطاطس الأرجواني في الثلاجة مسبقًا

طريقة تفصيلية طين البطاطا الأرجواني القلقاس سيكون جافًا قليلاً ، فقط أضف بعض الماء / الحليب وعضه في الميكروويف

الحليب الطازج موتشي: حبة واحدة من مسحوق الكسافا + حليب + ماء (ملعقتان وثلاث ملاعق كلها تحب) بعد الخلط جيدًا ، سخني القوام على درجة حرارة منخفضة (سميكة للغاية عند الطهي) ، ثلاجة التجميد

قبل دخول الفرن

إنه مخبوز ولا يوجد عطر بالخارج. إنه صحي ومضبط بالسعرات الحرارية. الإفطار وكوب من حليب القهوة مثاليان (اليقطين) 220 سعرة حرارية / قسم ب (خيط) 250 كالوري / قطعة