لأول مرة لتصنع النجوم c كعك طعام مكمل ، تحب أن تأكل كثيرًا ، كل الإبهام الصغير محشو في فمها ، أعتقد أنها ستخنق ، خائفة حتى الموت Hericium erinaceus: الكنز الجبلي الأسطوري ، بطعم أومامي الخاص به ، يعزز المناعة والمكملات بالألياف الغذائية. لم أنهيها عندما كنت حاملاً ، قالت صديقي إنها أكلت نفسها أثناء الحمل. لا تحب أن تكون مريضا. الروبيان الطازج: الروبيان الأخضر طازج للغاية ، مكمل ببروتين عالي الجودة ، تأكد من أنه لا يتعارض مع Hericium erinaceus ، ومع الروبيان الطازج يمكن أن يعزز طعم الأومامي ، ويسيل اللعاب عند الشم. أشتري طعامًا للأطفال وسأختار خالٍ من الملح والخالي من السكر ، لذلك من السهل جدًا صنع هذا. جمبري أخضر 2 هيريسيوم إيريناسيوس 1 كرة تنس دقيق صافي يمكن أن تكون كمية 1 إلى 1 مع إصدارات Hericium أقل حليب مجفف ملعقة من مسحوق الحليب ماء فقط اجعل الأشياء المذكورة أعلاه تضرب عصا الطعام 1 غلاف بلاستيكي الكمية الصحيحة فرع 1

بعد أن يصبح Hericium erinaceus طريًا تمامًا (متوقع 4 ساعات) ، يُترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة. إذا كان بالإمكان طهيه على البخار في نفس الوقت ، اتركي الروبيان على نار هادئة لمدة 40 دقيقة فقط ، ضعي الروبيان على طاولة البخار واطهيه في وقت واحد.

استخدم عصا الطهي لسحق حبات الهريسوم المطبوخة والروبيان في الوحل ، ويمكنك إضافة القليل من الماء لتسهيل الطين.

أضيفي الدقيق ومسحوق الحليب والماء وقلبي لتكوين خليط لا يمكن أن يكون رقيقًا طالما يمكنك الكتابة.

يصب في وعاء زجاجي ، يغطى بطبقة من غلاف بلاستيكي ، ويخترق بضع ثقوب بشوكة.

تغلي الباخرة أولاً بالماء ، ضع الوعاء بعد الغليان ، البخار لمدة 30 دقيقة ، مملة لمدة 5 دقائق ، جاهزة فقط

قطعته إلى شرائط في وعاء بسكين ، ولم أكن أنظف الزيت ، وبعد التبريد ، تمت إزالته تلقائيًا ولن يلتصق.